ベジファスをいつ食べる?摂取するタイミングを調べたら…

ベジファス いつ食べる

 

ベジファスサプリメントで日々の健康ケア!

 

ツイツイ食べすぎてしまう脂肪や血糖の吸収を抑えましょう。

 

しかしせっかくサプリメントを摂取するのですからできるだけ効率よく食べたいですよね。

 

そこでシベジファスサプリメントを食べるならいつがいいのかなんて思いませんか?

 

食べる時間帯は朝・昼・夜のどれがいいのかなんて悩みますよね。

 

また食前や食後、食事と食事の間とかタイミングっていろいろあるから悩みますよね〜^^

 

そこでサプリメントについて調べたらサプリメントは「食品」に分類されることが分かりました。

 

サプリメントは健康補助食品ですのでいつ飲んでも食べる構わないんですよ。

 

しかし!機能性表示食品のベジファスは他のサプリメントとは違うのです!

 

それはベジファスの働きを考えると見えてきます。

 

ベジファスの働きは食べた脂肪や糖の吸収を抑える働きがあるのですよ。

 

ということは食後に食べたらどうなるでしょうか?

 

もうすでに体の中に入った食べ物は消化されどんどん吸収されています。

 

ベジファス いつ食べる

 

間に合っていませんよね?

 

さらに食事をしないのにベジファスを飲んだらどうなるでしょうか?

 

胃で消化され腸に流れていくだけで本来の力を発揮しないままになってしまいます。

 

せっかくお金を出しているのにもったいないですよね。

 

ではいつ食べるのがいいのでしょうか?

 

ベジファス いつ食べる

 

食べるタイミングは食前がベストです。

 

それはベジファスには難消化性デキストリン(食物繊維)が配合されており、脂肪や糖の吸収を抑制し、食後に上がる中性脂肪、血糖値の上昇を抑えてくれるからです。

 

体脂肪や血糖値など食生活からくる悩みがある方にはベジファスを食前に食べることをおすすめです。

 

まとめ

・ベジファスは食前に食べたほうが良い

 

ベジファスが気になる方は生活習慣病や血糖値が気になっているのではないでしょうか?

 

しかしベジファスは血糖値の上昇抑制に本当に効果があるのか気になりませんか?

 

>>ベジファスは血糖値上昇を抑制する根拠があるのか調べた記事を見てみる